Salute mentale al centro: partecipa all’(H)Open Day ospedali con il Bollino Rosa

[REDAZIONE SdW]

 
🧠💗 **Salute mentale al centro: partecipa all'(H)Open Day negli ospedali con il Bollino Rosa !** 

📅 **Evento speciale dedicato alla salute mentale femminile!** 

Ogni anno, la Fondazione Onda organizza l'**(H)Open Day sulla Salute Mentale**, un'iniziativa dedicata al benessere psicologico delle donne. Durante questa giornata, gli ospedali con il **Bollino Rosa** offrono **visite gratuite, consulenze e incontri informativi** per sensibilizzare sull'importanza della salute mentale. 

🩺 **Perché questo evento è importante?** 
La salute mentale è ancora oggi un tema troppo spesso sottovalutato. Ansia, depressione e stress possono colpire chiunque, ma le donne risultano particolarmente vulnerabili a causa di fattori biologici, sociali e culturali. **Chiedere aiuto è il primo passo verso il benessere.** 

📌 **Cosa troverai all'(H)Open Day?** 

✔️ **Screening gratuiti** per ansia, depressione e stress 🩺 
✔️ **Consulenze psicologiche** con esperti 👩�⚕️ 
✔️ **Workshop e incontri** su gestione dello stress, mindfulness e strategie per il benessere mentale 🌿 
✔️ **Materiale informativo** sulle principali problematiche di salute mentale 

💡 **L'obiettivo?** Fornire strumenti concreti per affrontare le difficoltà psicologiche e promuovere il benessere mentale femminile. 

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## 📍 **Dove e quando si svolge l'(H)Open Day?** 

L'evento si tiene in **decine di ospedali in tutta Italia** che hanno ricevuto il **Bollino Rosa**, un riconoscimento assegnato dalla Fondazione Onda agli ospedali che offrono servizi di eccellenza per la salute delle donne. 

📅 **Data dell'evento:** 
🕘 **Orario:** varia a seconda dell'ospedale, consulta la lista per maggiori informazioni. 

🔗 **Consulta la lista degli ospedali aderenti e prenota il tuo appuntamento qui:** 
👉 [**Ospedali con il Bollino Rosa - (H)Open Day Salute Mentale**](https://www.bollinirosa.it/) 

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## 🧠 **Perché la salute mentale è così importante?** 

La salute mentale è un **pilastro fondamentale del benessere** generale, ma spesso viene trascurata. Ecco alcuni dati importanti: 

📊 **Secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità):** 
- La depressione colpisce **oltre 280 milioni di persone** nel mondo. 
- **Le donne hanno il doppio delle probabilità** rispetto agli uomini di soffrire di ansia e depressione. 
- Lo stress cronico aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, disturbi del sonno e problemi digestivi. 

🛑 **Ecco alcuni segnali da non ignorare:** 
✔️ Stanchezza cronica e difficoltà di concentrazione 
✔️ Irritabilità, sbalzi d'umore e senso di colpa costante 
✔️ Disturbi del sonno (insonnia o ipersonnia) 
✔️ Attacchi di ansia o panico ricorrenti 
✔️ Difficoltà a gestire lo stress quotidiano 

💡 **Se ti riconosci in alcuni di questi sintomi, non esitare a chiedere aiuto.** 

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## 🔍 **Cosa aspettarsi durante l'(H)Open Day?** 

Durante l'evento, potrai partecipare a diverse attività pensate per migliorare il benessere mentale. Ecco alcuni esempi: 

🎯 **Screening psicologico gratuito** 
📋 Test e colloqui con specialisti per valutare il tuo stato di benessere psicologico. 

🗣� **Consulenze individuali con psicologi e psichiatri** 
💬 Un'opportunità per parlare con esperti e ricevere consigli personalizzati. 

🧘�♀️ **Workshop su mindfulness e gestione dello stress** 
🌿 Tecniche di rilassamento per affrontare ansia e tensioni quotidiane. 

👩�⚕️ **Incontri con specialisti sulla depressione post-partum** 
🤱 Un supporto fondamentale per le neo-mamme che vivono un periodo di fragilità emotiva. 

📚 **Materiale informativo e risorse utili** 
📖 Guide pratiche per riconoscere i disturbi mentali e affrontarli in modo efficace. 

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## 🏥 **Lista degli ospedali aderenti all'(H)Open Day** 

Ecco alcuni degli ospedali che partecipano all'iniziativa in tutta Italia: 

🏥 **Lombardia** 
- **Ospedale Niguarda (Milano)** – Screening ansia e depressione + consulenze psicologiche 
- **Fondazione IRCCS Istituto Neurologico Besta (Milano)** – Workshop su mindfulness e gestione dello stress 
- **Ospedale Papa Giovanni XXIII (Bergamo)** – Incontri sulla depressione post-partum 

🏥 **Lazio** 
- **Policlinico Gemelli (Roma)** – Test psicologici gratuiti + consulenze con psichiatri 
- **Ospedale San Camillo (Roma)** – Workshop sul rilassamento e la gestione dell'ansia 

🏥 **Toscana** 
- **Ospedale Careggi (Firenze)** – Screening per ansia e depressione post-partum 
- **Azienda Ospedaliera Universitaria Senese (Siena)** – Consulenze su disturbi del sonno 

🏥 **Emilia-Romagna** 
- **Ospedale Sant'Orsola (Bologna)** – Laboratori su tecniche di rilassamento e meditazione 
- **Ospedale Maggiore (Parma)** – Supporto psicologico per caregiver 

🏥 **Campania** 
- **Ospedale Cardarelli (Napoli)** – Visite gratuite e incontri sul benessere mentale 
- **Azienda Ospedaliera Universitaria Federico II (Napoli)** – Screening per stress cronico 

🔗 **Consulta la lista completa degli ospedali aderenti qui:** 
👉 [**Ospedali con il Bollino Rosa - (H)Open Day Salute Mentale**](https://www.bollinirosa.it/) 

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## 🧠 **Come prenotare una visita gratuita?** 

📌 **Prenotare è semplice!** Segui questi passaggi: 

1️⃣ **Consulta l'elenco degli ospedali aderenti** e scegli quello più vicino a te. 
2️⃣ **Contatta la struttura** tramite telefono o email per prenotare la visita. 
3️⃣ **Partecipa all'evento** e ricevi una consulenza gratuita per il tuo benessere mentale. 

💡 **Ricorda:** I posti sono limitati, quindi prenota il prima possibile! 

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## ❤️ **La salute mentale è importante: condividi questa iniziativa!** 

📢 **Aiutaci a diffondere l'importanza del benessere psicologico!** Condividi questo evento con amici, familiari e colleghi. **Tutti meritano di sentirsi bene!** 

💬 **Hai mai partecipato a un (H)Open Day sulla Salute Mentale? Raccontaci la tua esperienza nei commenti!** 👇